A hegekezelés célja a sérülések vagy műtétek után kialakult hegszövet rugalmasságának és mozgékonyságának javítása. A hegek gyakran beszűkítik a környező bőrt és lágyrészeket, ezáltal korlátozzák az ízületek mozgástartományát. A megfelelő hegekezeléssel csökkenthető a fájdalom és a feszültség a heg körül. Az edzés során speciális nyújtó és mobilizáló gyakorlatokat alkalmaznak, amelyek elősegítik a hegszövet puhábbá válását. A masszázs és a manuális terápia is fontos része a hegek mobilizálásának. A hegek kezelésekor figyelni kell arra, hogy a bőr ne sérüljön tovább, ezért a terhelés fokozatosan növelendő. Az edzés segít megelőzni a mozgásbeszűkülést és javítja a helyi vérkeringést. Fontos, hogy a gyakorlatok során a páciens aktívan részt vegyen, és rendszeresen végezze azokat. A hegek nemcsak fizikailag, hanem esztétikailag is zavaróak lehetnek, ezért a kezelés célja a funkcionális és vizuális javulás is. A hegek alatt kialakuló adhéziók megszüntetése csökkenti a mozgáskorlátozottságot és fájdalmat. Az edzés programját mindig egyéni állapotfelmérés után állítják össze.
A hegek területén a bőr fokozott érzékenysége miatt a terápia során óvatosan kell bánni a kezeléssel. A nyújtó gyakorlatok mellett fontos az erősítés is, hogy a környező izmok támogassák az érintett területet. A hegek kezelésében használhatók speciális eszközök, például szilikonlapok vagy hengerek. A kezelés időtartama függ a heg méretétől, helyétől és a páciens állapotától. Az optimális eredmény érdekében a hegekezelést és az edzést szakember irányítása mellett kell végezni. A korai és megfelelő kezelés megakadályozhatja a súlyosabb mozgáskorlátozottság kialakulását. A hegek rugalmasságának növelése hozzájárul a jobb életminőséghez és a fájdalom csökkentéséhez. Az edzés során a mozgáskoordináció és az ízületi stabilitás fejlesztése is fontos szerepet kap. A rendszeres és tudatos hegekezelés és mozgásterápia jelentősen javíthatja a gyógyulás eredményességét és csökkentheti a komplikációk kockázatát.